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大人のおやつ、子どものおやつ!

家に居る時間が長いと、甘いものというか、

つい3時になると、おやつ、おやつとなってしまう。。。

産後のダイエット、中々進まないはずです。。。



大人のおやつは、金柑のコンポートマフィン。

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なかしましほさんのメープルマフィンをアレンジして作りました。


実は、マーマレードが苦手という主人にも

このマフィンは好評でした。


マーマレードが苦手なんて、全く知らなかった!

あんまり食べないなぁと思ってたら、好きじゃないって。

夫婦でも、まだまだ知らないことあるなぁと、思いました。





そして、子どものおやつ。

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さつまいもを蒸して、ギーと一緒に。

夢中で食べてました!

大人が食べても、もちろん美味しい。

ギーの作り方は、コチラ


子どもには、市販のおやつをあげることもありますが、

なるべく、加工品は控えるようにしてます。

味覚が決まるのは、3歳までだそうです。

その間に、加工食品とか、味の濃いモノ食べ過ぎると、

舌がバカになっちゃう。。。



子どもには、シンプルなおやつが一番!

簡単で、美味しい~。



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いつもお読みいただき、どうもありがとうございます。











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