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くらしのまんなか

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category: 本のこと  1/1

やっぱり、小麦は。。。怖い!

ゆるグルテンフリー生活中、図書館で目に入ってきた本を借りました。「小麦は食べるな!」Dr.ウィリアム・デイビス(著) 白澤卓二(訳)この本、以前にも借りたことがあるんです。その時は、確か忙しく、全て読み切れなかった。。。(-.-;)今回は、借りてきて一気に読んでしまいました。子どもも興味持ったタイミングで、それに合ったものを与えると、とても良い伸び率を見せますが、大人も同じですね。自分の興味がガチッとハマ...

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シンプルライフの原点、「食」が大事!

子どもが図書館で本を借りる際に、私も1~2冊、選ぶことがあります。次男くんも2歳を過ぎて、やっと読書する時間が取れるようになりました。「シンプルに暮らす」 ドミニック・ローホーブログでは、何回か書いていますが、私のシンプルライフの原点は、ドミニック・ローホーさんです。この本は、これまでのライフスタイル全体の話とは異なり、「食」が中心の内容。著者は、フランス人ということもあり、日本では当たり前のこと...

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プラスチックに囲まれている私たち!

「プラスチック・フリー生活」本屋さんで見かけて、購入しました。一気に読んでしまった!私たちのまわりは、思っている以上に、プラスチックに溢れてます。この本の著者も、プラスチック・フリーを目指してますが、不可能とおっしゃっています。クレジットカードでさえ、プラスチックですし。沢山のプラスチックから、大気中にも有害物質が漂っているし!ニュースで見かけるため、海洋汚染や、プラスチックゴミ処理問題など、知っ...

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パリジェンヌ、もとい、、、マダムに憧れる!

今更ですが、「フランス人は10着しか服を持たない」を読んでいます。図書館で借りて。アメリカ人の留学生が、パリのホストファミリーの暮らしぶりを綴ったもので、日本人の私が読んでも、憧れる部分がたくさんあります。余計なモノはないけど、質素過ぎる生活にはならず、正に理想とする暮らしぶりです。10着って言うのは、比喩的表現ですが、ファストファッションの服を大量に買い漁るのではなく、数こそ少ないですが、上質な...

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家族で食事改善!

先日発売となり、早速購入したコチラ↓「いま、糖質制限がすごい!ケトン体生活のススメ」 スーパードクターズ共著ムック本のため、文量も多すぎず、読みやすいです。各方面の専門家の先生方が執筆した内容をまとめて読める点においては、とてもいい!そして、どの内容も医療従事者でなく、一般の方にも分かりやすく書いてあります。もともと、糖質制限や、ケトン体等々について、自称・健康マニアである私は興味がありました。し...

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私がシンプルライフに目覚めたきっかけ!

週末、自分の部屋の掃除に精を出していた主人が、一冊の本を見つけました。同居前、お互いの部屋を片付け出した時に私が貸した本です。「シンプルライフ」って生き方を知った本です。実家時代、自分の部屋は常に散らかってました。ほんと、片付けをしたとしても、すぐ散らかる。。。親には、常に「片付けなさーい!!」と言われる。。。と言っても、具体的な方法(片付けの方法)を教えてもらったことなんてないです。今でこそ、小...

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