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くらしのまんなか

夫婦+息子たちの4人家族。シンプルライフなどなど。

子どもとタブレットの付き合い方!

タブレット購入から、3ヵ月。

使うのはほぼ私ですが、たまーに長男くんも使っています。

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Google Map。

地理が好きなのかな?!

今思えば、2歳で国旗を覚えはじめ、世界地図も大好きでした。

現在、国旗はほぼ忘れてしまい、主要国のみ。
地図は、世界よりも日本に興味があるようです。。。
「神童」の時代は過ぎ去ったか(笑)


日本地図や、都道府県をいつのまにか覚え、

Google Mapで、次はココ見たい!と、操っています。

感覚的にも、タブレットを不自由なく扱えるのは、流石だなぁと。


飽きずに、止めなければ、ずーっとやっています。


一応、私が時間を決めて、そろそろやめたらー?と、声掛けしています。


我が家の場合、長男くんは第一子のため、

ゲーム文化がまだありません。

私はゲーム全くしない。
主人はプレステを保持し、独身時代はしていましたが、
今はスマホでやるくらい。
プレステは、DVD再生機となっています。


ゲームをしないし、Youtubeもほぼ見ない。

タブレットですることといえば、Mapを見るくらいしか、

思いつかないのです!


これが、小学校に入学し、お友達と話したりすると変わってくると思うが。。。

とりあえずは、我が家の場合は、たまーにMapチェック。

というレベルになっております。


私たちの子どもの頃は、

ゲームはあったにせよ、スマホもタブレットもない時代。

どのように付き合ったら良いか、模索中です。


↑ファミコンが世に出て、ゲーム全盛期でしたが、
何故か、私も弟も全くハマらず。
家には、ファミコンやゲームボーイなどなど、ありましたが、
必死にゲームするってタイプじゃ無かった。
むしろ、私は、RPGって、なぜ途中でたくさん闘わなきゃ行けないんだ!面倒!って思っていた(笑)

そんな風に、たまーに遊ぶくらいで、満足となれば良いのですが。。。





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2020、バレンタインデー!

スルーな気分でしたが、

昨日の晩ご飯後に作りました。

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チョコプリン。

オーブンで湯煎焼き、バットや天板が無いので、いつものステンレス鍋で。

幼稚園から帰宅後に、長男くんと作ろうと思っていましたが、

外遊びしすぎて、作る時間が無くなり、断念(笑)


私1人で、夕飯後にパパーっと作りました。

材料も買い揃えやすいし、簡単だし、これはいい!!


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iwakiのガラス保存容器に作ったので、蓋をしてそのまま冷蔵庫へ。


今日のオヤツにいただきましたが、濃厚でチョコムースみたいな感じ。

濾す作業も無いのですが、滑らかで、美味しかった〜。


主人と長男くんには、想像以上に好評でしたが、

次男くんには、濃すぎたかな??

次男くんは、チョコレート、まだ食べたことないです。


やっぱり、イベントを楽しむのって、良いですね!


そんな長男くん、幼稚園のお友達からチョコを貰っていました。

当の本人は、「バレンタインデー」をよく分かってなかったようで、

「なんで、今日はみんなお菓子くれるんだろう〜??」って不思議そうに呟いてた(笑)

その上、もらったチョコを見て、

「なんで、チョコレートばっかりなんだ!」って怒っていた!!

次男くんと分けて食べたいけれど、次男くんチョコ食べられなくて、
分けられるモノが無い。。。



女子は、幼稚園でもバレンタインデーを意識するけれど、

男子は全く〜。

女子と男子の成長の差ですね。。。


最後に、チョコプリンのレシピは、

「北欧暮らしの道具店」のインスタから拝借 → コチラ

料理家 飯塚有紀子さんのレシピだそうです。

簡単で、本当に、濃厚!本格的!!



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食器は、実に厄介だ!

家の中をスッキリさせたいって思い立った時、

キッチンから手をつけたらいいと、多くの収納アドバイザーが語っています。

「食品」って、期限がある。

ちゃんと商品に、いつまでならOKって書いてくれている。

罪悪感はあると思うけど、まぁ諦めもついて、捨てやすい。



ですが、キッチンにも非常に厄介なモノがあるんです。

食器!!!


自称シンプリスト、ここにきて、実感しています(笑)

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割れたり、欠けたりって物理的に損傷があれば、まだ捨てられる。

問題は、なんでもなく、綺麗な状態のモノ。

収納に収まり、使えばいいのですが、

それにしても食器が多すぎる、どうしても数を減らしたいって場合どうしたらいいか。

王道に沿って、、、

先ず、気に入ったモノをピックアップする。

言うならば、

引っ越しする時にお金をかけてでも、どうしても持っていきたいってモノ。


そうして、残るモノが処分対象。

それを処分できるか、どうかってところが、問題。


食器って、丈夫と言えば丈夫ですなんですが、

ふとした時に、割れるし、欠ける。

人によって、頻度は違うと思うけれど、

私の場合、年に数回、欠けさせてしまうことがあります。。。


そうなった時、1軍からは落ちてしまったけれど、代わりに使おうーって、なるかなぁなんて、

思ってしまうと、なかなか処分しにくい。


そもそもは、どれも気に入って購入した食器なのです。

ただ、同じようなサイズの食器が多いから、

その中で順番をつけたってだけで。。。

我が家の場合ですが、17センチの中皿が3種9枚もあった!
買い物、失敗〜!


って、捨てられない言い訳が出てきます(笑)


本当に、厄介なモノです。


ですが、わかったこともあります。

本当に、気に入った食器って、飽きることが無い。

ずーっと長いこと使っていても、全く飽きたりしたい。

他の食器使いたいなぁって気持ちも湧いてこない。


なら、そのシリーズで統一したら?って話なのですが、

それはそれで、なんかなぁと思ってしまう(笑)


もう少し、楽しみたいって気もあるんです。

でも、大事なポイント、色味は揃えた方がいい!

我が家の場合は、白と青かなぁ〜。

ちょっと違うモノも混じっているけれど、

今の食器棚はとてもベスト&気に入った状態です。



要点は、とっても処分しにくいモノなので、

食器を買う時は、それこそ慎重にってこと。

貰うのも、同じ。

ただ今、お皿がもらえる祭り中ですからね。
とりあえず集めるー、は、未来の自分の首を締めることになるー(T_T)




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バレンタインスルーな気分!

今年は、新型肺炎の影響で、

人混みに出掛けるのを避けています。

長男くんが年長のため、イベント目白押しで体調悪くなっている暇がない(笑)

ショッピングモールには、なるべく近寄らないようにしています。

買い物は、近所の程々サイズのスーパー。

バレンタインデーのチョコ売り場もなく、

板チョコが普段よりもお得に売っているくらい(笑)


そして、我が家は、男子2人、しかも2歳6歳じゃ、

バレンタインなんて、全くホットな話題じゃ無いです。


普通に生活していると、目にも入ってこない。

そうなると、気分も盛り上がらず。。。

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もう、スルーでもいいやって気になってきた!!

文化としてというより、やはり、商業的なイベントですね。

日本でのバレンタインデーって。



私の都合(気分)で、毎年恒例のガトーショコラを作らないのですが、

何にも作らないのもアレなので、

簡単に作れそうなチョコプリンでも、と思っています。

インスタで見かけて、簡単で美味しそうだった!


と言いつつも、何も準備していないので、

板チョコくらい、買ってこないと。

お菓子作りブームの長男くんと、明日、作る予定です。




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良い意味で、「期待しすぎない」!

子育ての見直しから、もうすぐ1ヵ月。

ですが、その間、階下への騒音問題もあって、

かなり、紆余曲折しております。。。

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当初、比較的スムーズにいきました!!

良い意味で、「期待しすぎない」。

コレが良かったです。

無理にあれこれと、長男くんに言わない。

例えば、次男くんの面倒を見てくれ、遊んであげて、泣いたらあやして、等々。

面倒を見てくれて、優しく一緒に遊んでくれることも多いから、つい頼んでしまっていた。

ですが、長男くんだって、やりたいことがあります。

そうすると、どうしても(当たり前ですが)自分優先。

むしろ、6歳で相手を気遣える方があり得ないと思います(笑)


って、わかっているはずなのに、「期待」してしまった。


その点を私自身が自分の中で消化したら、

実にスムーズに、無駄に怒らず、叱らず、穏やかに過ごせました。


この頃、「育児は、育自」っていう言葉を実感。


そして、階下騒音問題が勃発(笑)

とたんに、「ダメー!」っていう回数が増えました。

実際に、どうかは分かりませんが、我が家の住んでいる建屋は如何せん古い。

なので、歩いても、うるさいかもと、私の方が過剰反応してしまい、連日怒りっぱなしに。。。


イレギュラーな事態で、子育て見直そうと思っていたこと、忘れました(笑)


そして、今、問題解決しているわけではないですが、落ち付きました、私が。

カーペット 、早く届いて欲しい〜!

長男くんも、物音について、理解してくれています。

もちろん、物事に夢中になって、忘れてしまうこともあるけど、

「お約束は?」って言うと、思い出してくれる。



基本に戻って、「期待しすぎない」。

優しく、伝える。

そうすると、イライラと怒ってばかりいるよりも、

毎日が心穏やかだし、子どもも落ち着いてくる気がします。

そして、なんだか規則正しい生活になってくる。

寝る時間、歯磨き、身支度、テレビ、片付け等々、言わないと出来ないって思っていたけれど、

そうでもないのかなぁと思ってみたり。


6歳児って、大人の想像以上に色々なことを考えているなぁと、

子どもの底力を実感しました。


そして、基本優しい男子なのですが、たまーにいじわるなこと言う長男くん。

親の鏡だなぁ、と反省しております。


アラフォーでも、こんなに毎日、思い悩みます(笑)



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楽天お買い物マラソン!(2020.2)

今回は、高額になりそうです。。。


1〜5店舗目

  

  




全部同じ商品です。

「静床ライト」っていう、防音性の高いタイルカーペット。

10枚づつ、別店舗で計50枚、購入します。

これで、フローリングのリビング、廊下は網羅できるかな?!

その後、騒音問題ですが、かなり気をつけていると、逆に気になることが。。。

我が家のお隣さんとその階下から、結構な物音が(T . T)

我が家にも、非がないわけではないですが、それだけじゃないような。。。


昼間、外遊び&室内共有スペースで遊ぶようにして、
家を空ける時間を増やしています。
夜は、テレビか本読みで静かに過ごしています。
それでも、階下さんの騒音状況が変わらないようなら、我が家以外にも原因があるかも、、、って
伝えたいですが、難しいですね。。。


とりあえず、我が家がやれるだけのことはします!

  
お値段は、ココ↑が安いけど、10枚では送料かかります。。。
2万円以上で、関東〜九州は送料無料!
20枚購入なら、いいかも。


6店舗目



フライパンも買い替え!

これまでもブログに書いていた通り、ビタクラフト×山田工業所のコラボ品。

サイズは悩んで、27センチに。


7店舗目



コーヒーが無くなったので、購入。

私は控えていますが、主人は毎朝のコーヒーが日課です。

コレ、安いけど、美味しいので、色々買っても、コレに戻ってきた(笑)


小学校の準備品は、細々とした筆記用具のみなので、

ネットでの購入はやめて、店舗で自分で選んでもらうようにしました。

長男くんの小学校はキャラモノNGじゃ無いので、
もう、本当に好きなモノを(笑)





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「こだわり」よりも、「いいとこ取り」が私スタイル!

スッキリをたまたま見ていたら、

ネット上の民間療法的な治癒方法が医学的根拠が無いと、

問題になっている、と報道されていました。

少し前にも、西洋医学ではなくハーブなど、昔ながらの方法での治癒を目指すお母さんが

インフルエンザを発症した子どもを死なせたという海外の記事を見ました。

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私も、どちらかと言えば、すぐに西洋医学!って考えには賛成しかねます。

そして、有名なブログでは無いですが、

民間療法と言うか、薬に頼りすぎない方法をネット上に公開しています。


テレビを見ていて感じたことは、

ブログに書くと言うことは、有名、有名じゃないに関わらず、社会的に責任が付いてくるってこと。



大前提の話になりますが、

ネット上の、特に、ブログの場合、あくまでも個人の見解です。

根拠を調べて、記事にしている方ももちろんいらっしゃいますが、

その調べ方だって、ネットで検索しただけってこともあるだろうし、医学書をがんばって読んでみた、

っていうように、人によってばらつきがあります。


そもそも、医者だって、100%信頼できるかどうか、分からないです。

体に現れた症状から、原因や病名を診断(予測)するのが、医者です。

分かりやすい病気だけではないです、予測は医者によって異なる。

だから、セカンドオピニオンがあります。

医者だって、人間だし、間違えることもある。

だから、医療機関では、二重三重のチェック、医者同士のカンファレンスを行なっている
と思います。


どんな仕事も同じですが、1人でチェックするよりも、複数人でチェックした方がミスする確率はゼロに近くなる。

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主婦のブログより、医者の方が信頼性は高いでしょう。

ですが、それを完全に信用するかどうかは、自分次第です。


私が普段、心掛けていることもついでに。。。

子どもが熱を出した時、体調が悪い時、子どもの様子をよく観察する。

熱は変化ないか、機嫌はいいか、食欲あるか、便の状態、顔色、身体の状態などなど、、、

逐一チェックします。

そして、あれ?おかしいぞ?って思ったら、

すぐに、医療機関に電話、もしくは、受診。

いつもの体調不良と違うって感じたら、ネットで調べて、様子見るなんてことは、しない方がいいです。

医者や薬が苦手ですが、必要に応じて、受診しますし、薬も飲ませます。

西洋医学を完全に否定している訳じゃないです。

言い方を変えると、私は「いいとこ取り」したい(笑)

必要だと思ったら、使っていいんです。

そして、受診した結果、納得いかなければ、他の医者へ行く。


闇雲に、病院をはしごするのは、負担にもなるし、

みんながそんなことしたら医療機関がパンクしてしまうけれど、

どうしても心配が拭えないなら、受診した方がいい。



要は、ネット上の情報も、医者の言うことも、

信じるか、どうかは自分次第。

世の中、いろんな情報が溢れています。

江戸時代、1人が生涯で得る情報量は、現代だと、3日に相当するそうです。

そうなってくると、今度は大量の情報を処理する能力(趣旨選択する)、

正しいか、どうか、判断する能力が必要になってきます。





ブログに書いている内容は、個人的見解です。

参考にしていただくのは、一向に構いませんが、最終的な責任はご本人にあります。

そのためにも、色んな情報を調べて、自分で考えて欲しいです。

人から聞いたことって、すぐ忘れるけれど、自分で調べて考えて、頭使ったことは身につきます。

ネットの情報、便利ですが、本を読むこと、大事って思う。


西洋医学と民間療法と同じで、

ネットと書籍、知識の「いいとこ取り」したいと思っています(笑)



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マスクへの期待が大きすぎる!

マスク不足、どんどんと深刻になっていきますね。

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テレビで煽る

みんな買う

店頭から姿を消す

その様子をまたテレビで煽る

もっと買っておかないと!と焦る

家にいっぱいあっても、とりあえず見かけたら買えるだけ買う


品切れというだけでなく、

ネット上では法外な価格での取引がされていたり。。。


情報収集手段がテレビ・新聞だけであるお年寄りの方が

異常なまでの買い占めを行なっている気がします。

もともと、私の両親世代ともなると、

普段から日用品や食料なども買い込む傾向が強いです。

今回のマスクの件、

未知の新しいウイルスが流行ということで、一層不安が増しています。

トイレットペーパーとは、訳が違う。


焦るのも、分かりますが、

マスクって、そんなにウイルスを防いでくれるか?ってとこ。


医療用のものすごいゴツいマスクなら、分かりますが、

スーパーやドラッグストアで売っているマスクにそのような効果は無い!!


それよりも、手洗い・うがい・喉を潤す(ちょこちょこ飲み)の方が、

対策としては効果があります。

あと、人混みに行かない!!1番効果的でしょ!

マスクは、病気になっている人が飛沫を飛ばさないようにするモノ。

もちろん、自分の体調が優れないからマスクをするというのは正しいが、

マスクを買い込んでいる、みんながみんな、そうとは思えない。


未知の病気に対し、過剰に反応してしまうのも分かりますが、

買い占めは良くない(笑)

本当に必要な人や、病院に行き渡らなくなります。

そもそも、買い占めなんてしなければ、

こんなに不足な状態も引き起こされないと思う。



必要な人が、必要な分だけ。

それと、不用意に不安を煽られない。

しっかり、自分で情報を得ることが重要って思う。



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足先が温まりません!

子どもの外遊びに付き合って、

寒空の下、約2時間、見守っていました。

すると、足先が冷える。。。


家に帰っても、全く温まらない。

ストーブにあたっても、温まらない。

夕飯を準備しても、夕飯を食べ終わっても温まらず。


湯船に浸かって、やっと、血が巡った〜と思わせるように、

じんわりと温まってきました。


冷え症を気にしたことは無いですが、

流石に、ここ最近の寒さは堪えたのか。


実は、2週間ほど前から、コーヒー断ち(カフェインレスも含む)をしています。

たまたまなんですが、冷えが気になって。

冷えを実感しているわけでは無いのですが。。。

その他の食事は、至っていつも通り。

小麦は控えつつ、お菓子は米粉で「へたおやつ」を参考に。

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そこで気がついたのは、「砂糖」??

「へたおやつ」のレシピでは、砂糖は使われています。

量を減らしたりと調整していましたが、それでも「砂糖」の減りが早いなぁって思うほど。

「砂糖」って、サトウキビが原料。

暖かい地域(暑い地域)で育つ作物です。

ということは、体を冷やす効果がある。

理にかなっている。

コーヒーも暖かい地域が原産、砂糖と同じですね。

コーヒーと同様、砂糖も減らしてみようと思いました。


そして、もう1つ。

食べ物だけでなく、運動も大事だなって、改めて実感。

先日、マッサージに行ったのですが、

先生は、体のこと、筋肉のことにとても詳しく、施術中には、興味深い話をたくさんしてくださいます。



普段運動を全くしない私は、運動というよりも、ストレッチです。

伸びている筋肉は縮めて、縮んでいる筋肉は伸ばす。

そして、1にも、2にも、姿勢!!!

私は、背が高いこともあり、私の背に対し、キッチンが低い(笑)

さらに、授乳中のため、どうしても前のめり(猫背)姿勢になってしまう。

背の高い人は、普通に生活していると、猫背になってしまっている方が多いようです。


食べ物もそうですが、

これからは、ストレッチを少しでも家でやろうかなぁと。

3日坊主にならぬよう、コレ↓を活用しよう(笑)

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ストレッチポールに寝転ぶのは、猫背に効果的。

縮んたお腹の筋肉、伸びた背中の筋肉が改善されます。


若い頃は、運動なんてしなくても、やっていけましたが、

アラフォーにもなると、意識してメンテナンスしないと、年取った時に一気にガタがくる。

そう思って、ちょっと焦りました。




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外遊びは、大事!

昨日から、急に寒くなってきた関西地方。

天気が良いのですが、風が冷たい。

なのに、子どもはもちろん外遊び。。。


夏も辛いけど、冬の辛い。

ですが、家で騒がれるよりは、マシかと、外遊びに付き合っています。

理由は、コチラ


この時期の外遊び、寒いし、風邪ひかないかなぁと、心配になるママさんも多いと思いますが、

極端に病弱ってわけじゃなければ、

適度な外遊びは必要です。

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特に冬は、日照時間も短い上、日差しも弱いので、

少しでも晴れている日は、太陽の光を浴びせてあげる必要があります。


ビタミンDは、太陽光を浴びるとで生成されますが、

近頃は、外遊びの際に紫外線対策を徹底的にやりすぎる親が多く、

ビタミンD欠乏症の子どもは、年々増加しています。



ビタミン欠乏症と診断された1~15歳の子どもの割合は、
09年の10万人当たり3.88人から14年には12.4人に急増。


               引用元;時事メディカル




5年で3倍に増加。

ビタミンDは、骨を生成するモノで、欠乏することで、「くる病」を発症します。

大人の場合は、「骨粗しょう症」。

また、骨の生成以外にも、呼吸器系疾患、自己免疫系疾患、糖尿病、うつ病、妊娠等々、

多くの疾患に影響していることが、近年分かってきています。


ビタミンDが多く含まれる食品は、魚やきのこ。

あと、最近では、ビタミンDが添加された卵や牛乳など、見かけると思います。

ですが、乳幼児の場合、アレルギーを恐れ、摂取できていない場合が多いので、

日光浴が重要となります。

時間の目安は、夏なら30分、冬なら1時間程度と言われています。


それ以外にも、日光浴には様々な効果が。

体内時計調整し、規則正しい生活リズムになる。

セロトニンが分泌され、満足感や幸福感を実感できる。

「太陽」って人間にとって、必要不可欠なモノです。


ちなみに、ビタミンDは、紫外線B波によって生成されます。

ガラスはこのB波を吸収してしまうため、ガラス越しに日当たりの良い部屋にいても

ビタミンDは、生成されません。

日焼け止めもNGです。


難しいことは、色々とありますが、

単純に子どもは風の子、暑い夏も寒い冬も、外遊びって子育ての基本中の基本。

私は、未就学児のうちは、座学による勉強(◯文、◯ャレンジなど、、、)よりも、外遊び!!

外遊びで、実体験を学ぶこと、重要だと思っています。




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